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Salade de pâtes à la courgette, ricotta et menthe

Portions2 ServingsPréparation5 minsCuisson15 minsTemps total20 mins

salade de pâtes ricotta menthe

 1 ou 2 gousses d'ail selon les goûts
 250 g de pâtes
 5 c. à soupe d'huile d'olive
 2 courgettes (jaunes pour ma part)
 125 g ricotta
 le jus d'un demi citron
1

Faites bouillir un grand volume d'eau salée et y faire cuire les pâtes al dente.

Égouttez et réservez. Vous pouvez les passer sous l'eau froide si vous voulez des pâtes bien froides pour votre salade.

élements de base

2

Préparer les légumes : épluchez l'ail, pressez le jus d'un demi citron.

Épluchez vos courgettes en laissant une lamelle de peau sur deux à l'aide de votre économe. Ensuite, faites des "spaghettis" de courgettes comme ci-dessous.

spaghettis de courgettes

3

Mettez 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir vos courgettes à feu vif 3 minutes. Baissez le feu et ajoutez vos gousses d'ail, salez, poivrez. Veillez bien à ce que les courgettes ne brûlent pas !

Hors du feu, ajoutez le jus d'un demi citron.

4

Dans un bol, mélangez :
-la ricotta ;
-la menthe ciselée ;
-4 c. à soupe d'huile d'olive ;
-sel, poivre.

Bon, la photo comme ça ne donne pas envie mais je vous assure que c'est bon :D

Ricotta-menthe-huile d'olive

5

Mélangez doucement la ricotta, les pâtes et les courgettes.

Ajoutez encore un peu d'huile d'olive (selon vos goûts), faites quelques tours de moulin à poivre et dégustez !

Petit plus : si vous avez des graines de tournesol, vous pouvez les mélanger à la préparation, ça donne un petit côté craquant sympa.

Valeurs nutritionnelles

2 parts

Serving size

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