Salade de pâtes aux courgettes, ricotta et menthe

salade de pâtes ricotta menthe

Recette quand on a pas le temps.

Salut les visiteurs,

Quand j’ai la flemme de préparer quelque chose à manger, je m’en remets aux pâtes, naturellement. Il me restait aussi des courgettes du potager…Ah, les courgettes. Quatre plans de courgettes suffisent amplement à assurer les besoins pour l’été (pour deux/trois personnes). Je me suis forcée à en manger à toutes les sauces…Crues, cuites en gratin, à la poêle, grillées, en frites, … Parce qu’arrive un moment où toutes les courgettes se pointent en même temps et si comme moi vous n’avez pas l’élément essentiel de tout cultivateur amateur -un congélateur coffre- alors vous passerez en revue toutes les recettes possibles à base de courgettes. Et puis du jour au lendemain, plus rien. Enfin surtout à Barcelonnette, où le gel est fourbe.

Aujourd’hui, je vous propose une recette ultra simple et rapide, pour les soirs où vous avez la flemme de préparer à manger mais où quand même, vous n’en êtes pas à ouvrir une vieille choucroute radioactive en boîte. De mon côté, j’ai utilisé des courgettes jaunes (parce que je n’avais plus de courgettes vertes). D’une manière générale, les jaunes sont plus douces que les vertes et elles s’adaptent parfaitement en salade, crues, comme un concombre. Mais pour ce plat, peu importe la couleur.

Pour le petit plus : la courge (la courgette est une baby courge, cueillie avant maturation) est cultivée depuis des milliers d’années mais en France, la culture apparait au XIXème siècle. Elle serait originaire d’Amérique centrale, et en botanique, il s’agit d’un fruit. Les européens l’ont ramenée après la découverte des Amériques, comme la vénérée tomate ou encore la pomme de terre 😉

Place à la recette.

AuteurOnmangequoiVioletteCatégoriePlats, Recettes végétariennesDifficultéFacile

Portions2 Servings
Préparation5 minsCuisson15 minsTemps total20 mins

 1 ou 2 gousses d'ail selon les goûts
 250 g de pâtes
 5 c. à soupe d'huile d'olive
 2 courgettes (jaunes pour ma part)
 125 g ricotta
 le jus d'un demi citron

1

Faites bouillir un grand volume d'eau salée et y faire cuire les pâtes al dente.

Égouttez et réservez. Vous pouvez les passer sous l'eau froide si vous voulez des pâtes bien froides pour votre salade.

élements de base

2

Préparer les légumes : épluchez l'ail, pressez le jus d'un demi citron.

Épluchez vos courgettes en laissant une lamelle de peau sur deux à l'aide de votre économe. Ensuite, faites des "spaghettis" de courgettes comme ci-dessous.

spaghettis de courgettes

3

Mettez 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir vos courgettes à feu vif 3 minutes. Baissez le feu et ajoutez vos gousses d'ail, salez, poivrez. Veillez bien à ce que les courgettes ne brûlent pas !

Hors du feu, ajoutez le jus d'un demi citron.

4

Dans un bol, mélangez :
-la ricotta ;
-la menthe ciselée ;
-4 c. à soupe d'huile d'olive ;
-sel, poivre.

Bon, la photo comme ça ne donne pas envie mais je vous assure que c'est bon 😀

Ricotta-menthe-huile d'olive

5

Mélangez doucement la ricotta, les pâtes et les courgettes.

Ajoutez encore un peu d'huile d'olive (selon vos goûts), faites quelques tours de moulin à poivre et dégustez !

Petit plus : si vous avez des graines de tournesol, vous pouvez les mélanger à la préparation, ça donne un petit côté craquant sympa.

 

Ingrédients

 1 ou 2 gousses d'ail selon les goûts
 250 g de pâtes
 5 c. à soupe d'huile d'olive
 2 courgettes (jaunes pour ma part)
 125 g ricotta
 le jus d'un demi citron
Salade de pâtes à la courgette, ricotta et menthe

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